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这三个“雷区”孕妈可不要碰,易引起假性宫缩,胎儿早产
2019-03-02 11:30:01 来源:

   孕妈们到了孕晚期的时候,压力会增大,有些孕妈也会变得特别紧张,但是到了孕晚期还是要更加注意自己身体、心情以及胎儿各方面的事情,以免给自己和宝宝带来不必要的麻烦,尤其是到了预产期的时候就更要加倍注意自己的身体变化,孕妈们要尽量避免这三个禁区,这些禁区都会对自己和胎儿造成负面影响,如果不注意避免的话,假性宫缩就会频繁来临,造成胎儿早产的风险也会加大。那么什么是假性宫缩呢?

  

 

  假性宫缩,也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激,假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36至38周,子宫肌层处于不敏感的状态,较少发生子宫收缩的情况,在此过渡期后,子宫的不应期终止,完成一系列生理变化,为临产准备。那么假性宫缩和真的宫缩有哪些差别呢?

  1、宫缩持续的时间和频率会有所不同

  真性宫缩有固定的时间间隔,伴随时间的变化,间隔会越来越小,每次宫缩的持续时间大概在30至70秒,宫缩的强度稳定增加,很多孕妈发生真性宫缩的同时还伴有见红、破水等症状。假性宫缩就没有什么规律,间隔时间不会越来越小,并且宫缩程度不如真性宫缩剧烈,一般会越来越弱,不会越来越强。

  2、疼痛部位不同

  真性宫缩和假性宫缩最明显的区别在于发生疼痛的部位不同,真性宫缩刚开始是从后背开始疼的,并且伴有见红、破水等其他症状,但是假性宫缩的疼痛部位仅仅是在腹部前方,而且没有其他症状发生。

  

 

  孕妈在妊娠期的时候,一定要注意下面这三件事,容易引来假性宫缩。

  1、过于劳累

  身体劳累会给人造成很大的压力,如果再加上精神疲劳的话,从而会引发各种问题。很多孕妈们在孕期都会在心理上有很大的压力,尤其是到了孕晚期,孕妈们会有紧张感、恐惧感等心理压力,如果孕妈长期处于这种的状态下,腹部就有可能会发硬,严重情况下会出现频繁的宫缩,孕妈们要多了解关于孕期的一些事情,这在一定程度上可以消除一些紧张感,如果有压力的话要学会释放压力,不能憋在心里,这样只会对孕妈和孩子造成不良影响。

  2、情绪起伏波动较大

  如果孕妈的情绪很不稳定,经常会发脾气,如果情绪波动大的话,身体就会分泌很多的肾上腺素,这种肾上腺素会通过胎盘影响到胎儿,从而会导致孕妈们出现宫缩的现象,所以孕妈们要学会调整自己的心情,不要为了一些小事情影响自己的心情,这样对自己和胎儿都是没有好处的,带来的只是负面影响。

  

 

  3、经常做家务活,弯着身子

  有些孕妈会觉得自己并不是很“脆弱”,觉得自己并不能因为怀孕而这不能做那不能碰,这样的孕妈自己去超市买东西、在家做家务都自己做,因为在做这些家务活的时候,孕妈难免会弯下身子或者腹部会用力,这些都有可能会伤害到胎儿,如果孕妈提的东西过重的话,孕妈的子宫是可能会发生移位的。孕妈们到了孕晚期就要更应该在这方面注意,不能经常做家务活或者提东西、不能弯着身子,做运动也要注意力度不能过大。

本文标题:这三个“雷区”孕妈可不要碰,易引起假性宫缩,胎儿早产

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