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孩子早餐吃这两样会严重抑制长个
2019-04-30 12:34:10 来源:

  早餐要经常给孩子吃,很多家长工作忙,导致孩子的早餐经常不吃或者吃不对的话,对孩子的身体会有很大的伤害,影响孩子的长个和身体发育,相反孩子的早餐如果吃的对,能够孩子提供丰富的营养。

  悦妈是一位很会生活的妈妈,不管多忙,都会早起给孩子做早餐。经常会拍摄好看的图片跟大家一起分享。但是有些时候所谓的“爱心早餐”却没有给孩子增加营养,前段时间晒出一顿早饭,好看是好看,却遭到了一顿抨击。

  悦妈把昨天剩下的饭菜,重新加工了一下,给孩子当做了早饭,虽然看着美味又有营养,实际上细菌用一晚上的时间不知道增长率多少倍,孩子吃了容易消化不良,积食又便秘,带来了问题不说,还耽误了孩子长个!

  孩子早餐吃这两样会严重抑制长个!可悲的是家长几乎天天都这样做

  油条配豆浆

  这两种食物是应该经常被作为大人的早餐,不少孩子跟着达人一起吃。油条在油炸的过程中,主要的辅料就是明矾,大家可能不知道,明矾中含有铝元素的物质,对孩子的大脑发育产生阻碍影响。并且高油的食物也会给孩子的脾胃增加不少的负担,容易积食便秘。

  豆浆如果没有完全煮熟,会有很多酶,破坏孩子的肠胃的正常环境,影响孩子的吸收,更别说给孩子补钙了,耽误孩子长个。

  鸡蛋加牛奶

  两个看似都很健康的食物,为什么一起吃就不行了?两种都是高蛋白的食物,没有被孩子吸收的部分,就会转化成影响含有硫元素的氨基酸,影响钙元素的正常吸收,不仅耽误孩子长个,还会造成孩子骨质疏松。

  每日营养早餐推荐:

  营养米糊+鸡蛋+果蔬:孩子的米糊加入肽菇末,帮助孩子养好脾胃,肽菇末能够补充孩子身体所需要的营养元素,味道也比较受欢迎。鸡蛋给孩子提供丰富的蛋白质,简单的果蔬能够给孩子提供丰富的维生素。

本文标题:孩子早餐吃这两样会严重抑制长个

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