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钱柜娱乐官方网站一定不要让这些月子病缠身!
2016-07-18 11:23:51 来源:

  由于新妈妈在坐月子时,夜间要为宝宝喂奶、换尿布,白天又要照料宝宝,已经疲倦的身体一时很难立即回复。加上钱柜娱乐官方网站内分泌功能正处于“动荡”和重新“组合”的时期,肌体的免疫功能下降,局部伤口未愈,恶露未尽。如果不注意保养,就会导致日后出现一些月子病症。

  

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  腰酸背痛:通常是因为睡姿或喂奶姿势不对,或提重物、劳动过多等。

  皮肤松弛、老化:多为水分摄取过多造成。

  乳房下垂:营养补充跟不上、雌激素或孕激素减少、缺少性刺激

  子宫下垂、膀胱下垂、阴道松弛:提重物、劳动、久站都会有影响。

  常见的月子病产生的原因和应对方法:

  手关节痛;分娩结束以后,新妈妈体内激素发生明显变化,这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛,此时若过多从事家务劳动,或过多抱宝宝,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担加重,引起手关节痛,且长时间不愈。在产褥期,新妈妈一定要安心休息,适当做些家务。

  生殖器感染;做月子期间,新妈妈抗病能力极差,同时阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有完全愈合,细菌极易因此侵入血液,再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿,易引起撕裂伤。因此,产褥期的新妈妈要注意外阴清洁,宜常用温水擦洗,如同房会发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血及阴部撕裂伤等,严重者还会引起败血症。因此月子期间禁止同房。

  阴道松弛;阴道松弛的原因是多方面的,主要是耻骨、尾骨肌功能的下降。防止钱柜娱乐官方网站阴道松弛,关键是锻炼耻骨、尾骨肌的功能。

  PC肌练习操:新妈妈坐在马桶上,两腿分开,开始排尿,中途有意识地收缩阴部肌肉,使尿流终端,此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。如此反复排尿、中断、排尿、中断,就像反复开馆水龙头一样。每次可做10次,就能使阴道变得紧致。

  妊娠高血压综合征;妊娠期患有妊娠高血压综合症的新妈妈应该继续检查治疗。否则,留下病根,在下一次怀孕时会出现死胎或胎儿发育不良等情况。在水肿、尿蛋白、高血压还未完全消除之前,让姚继续检查、治疗,直至痊愈为止。

  膀胱炎; 膀胱的肌肉在钱柜娱乐官方网站一时还比较松弛,容易积存尿液,妊娠后期体内积聚的水分,在钱柜娱乐官方网站同样也需要通过肾脏排泄,从而增加了膀胱的负担,降低了膀胱的防病能力,这时细菌容易侵入尿道,引起膀胱炎。新妈妈在钱柜娱乐官方网站一定要勤排尿,常洗外阴。

  子宫脱垂;在子宫未复原之前,不要过早干重活,否则可致子宫脱垂。病发后会感到小腹下坠和腰酸,严重时子宫从引导脱出。所以,新妈妈要卧床多休息,更不要参加体力劳动,走远路或跑步。

  贫血; 新妈妈必须注意防止贫血。妊娠期贫血的人容易引起产褥热。因此,新妈妈在分娩后应喝些补血剂,多吃含铁丰富的肝、蛋黄、肉类、菠菜等,还有苹果、葡萄等水果。

  关注孕妇注意事项须知,让自己拥有一个健康快乐的孕期。

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